通信人家园

标题: 习惯了晚睡，想睡不能睡  [查看完整版帖子] [打印本页]

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时间:  2018-4-18 00:17

作者: drew16     标题: 习惯了晚睡，想睡不能睡

rt

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时间:  2018-4-18 03:45

作者: 46009

这也值得水一贴？

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时间:  2018-4-18 06:38

作者: sooh344

建议先从起床时间入手改变

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时间:  2018-4-18 09:59

作者: 武隆冯二狗

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时间:  2018-4-18 11:20

作者: drew16

46009 发表于 2018-4-18 03:45
这也值得水一贴？

太多的话，想说不知道如何开口

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时间:  2018-4-18 11:20

作者: drew16

sooh344 发表于 2018-4-18 06:38
建议先从起床时间入手改变

起的早了，上午就犯困

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时间:  2018-4-18 11:23

作者: sooh344

drew16 发表于 2018-4-18 11:20
起的早了，上午就犯困

对啊，然后就是全天都犯困，晚上就能早点睡咯，加油

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时间:  2018-4-18 16:35

作者: drew16

sooh344 发表于 2018-04-18 11:23:51 <p>对啊，然后就是全天都犯困，晚上就能早点睡咯，加油;p</p>

我一般只是上午，于是白天午睡足了，晚上又不要睡了

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