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标题: 焦虑症该怎么办 [查看完整版帖子] [打印本页]

时间: 2019-10-8 20:14

作者: amethyst1328 标题: 焦虑症该怎么办

最近容易紧张和着急，就会头晕
医生说我急性子的性格和工作压力导致我得了焦虑症，有没有和我一样的情况

时间: 2019-10-8 20:25

作者: ytdut

时间: 2019-10-8 21:04

作者: scnc001

首先要纠正心态，实在不行换个不需要着急的岗位

时间: 2019-10-8 22:38

作者: 阳光飞舞2018

俗话说,心急吃不了热豆腐,在农村也好城市也罢,要学会慢生活,那就是不以物喜不以己悲。

时间: 2019-10-9 09:06

作者: amethyst1328

scnc001 发表于 2019-10-8 21:04
首先要纠正心态，实在不行换个不需要着急的岗位

心态自己调整起来总感觉力不从心

时间: 2019-10-9 09:07

作者: amethyst1328

阳光飞舞2018 发表于 2019-10-8 22:38
俗话说,心急吃不了热豆腐,在农村也好城市也罢,要学会慢生活,那就是不以物喜不以己悲。

各方面的压力让我没法心静如水啊，总要想想

时间: 2019-10-9 09:34

作者: scnc001

amethyst1328 发表于 2019-10-9 09:06
心态自己调整起来总感觉力不从心

那就换岗位啊，轻松一点的，钱少点没关系，健康才是第一位的，生病了一样要花钱，人还受罪

时间: 2019-10-9 12:04

作者: helixcn

你跟我一样，只能吃药，现在控制住了

时间: 2019-10-9 14:03

作者: 阳光飞舞2018

amethyst1328 发表于 2019-10-9 09:07
各方面的压力让我没法心静如水啊，总要想想

人,唯一能打败自己绝对不是敌人,同理,唯一能毁掉自己也不是别人,所以说心态很重要(有句话,学会选择懂得放弃,知道自己需要什么,该做什么;该怎么做,任何一件事情分清主次,遵从内心权衡利弊......)

时间: 2019-10-9 19:54

作者: amethyst1328

helixcn 发表于 2019-10-9 12:04
你跟我一样，只能吃药，现在控制住了

可以加微信聊聊吗
13866898827

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