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标题: 人民日报推荐：9个好习惯，善待自己 [查看完整版帖子] [打印本页]
时间: 2022-9-16 17:42
作者: 走向辉煌
标题: 人民日报推荐：9个好习惯，善待自己
1. 停止自我攻击不要自我贬低，活在当下，尽力而为
2. 专注自我提升培养爱好，学习新技能，不断自我升级
3. 保持锻炼习惯好的身体，是一切进步的前提
4. 尝试新鲜事物，保持好奇心，才能拥抱可能
5. 能够控制情绪失控的情绪并不能解决问题，冷静下来再做决定
6. 学会适度放松累的时候就停下来休息，过张弛有度的生活
7. 敢于拒绝别人别为了迎合别人而扰乱自己的节奏
8. 懂得自我欣赏发自内心地接纳自己，你就是独一无二的
9. 定期奖励自己奖励自己的每一点进步，会更有前进的动力
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