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标题: 通信人的运动方式（水贴） [查看完整版帖子] [打印本页]

时间: 2025-6-4 11:08

作者: blutsing 标题: 通信人的运动方式（水贴）

1、每周一两场大小球对抗运动
2、1周3练以上的规律健身
3、上下班通勤溜娃有氧
4、纯粹脑部运动

还有什么，欢迎补充

时间: 2025-6-4 14:59

作者: 不吹不黑

慢跑半小时

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