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标题: [推荐]读书的时间哪里来？ [查看完整版帖子] [打印本页]

时间: 2011-8-26 17:07

作者: yauntl 标题: [推荐]读书的时间哪里来？

有效的应用零散时间，是时间管理中比较重要的技巧，对于看书这部分我做到了，出门的时间随身携带K3，有时间就看几页。
给个建议：最少不要在地铁或公交上用手机看书。颠簸中看小说、玩游戏，很容易引起视力功能尚未发育成熟的青少年视疲劳。一般来说，人们使用手机、平板电脑时，眼睛和屏幕的距离在20厘米左右，这样近距离且长时间地盯着屏幕看，容易使睫状肌产生疲劳，变成假性近视.，
在使用手持终端时，最好不要离屏幕太近，保持30厘米以上的距离最为适宜。同时尽量多眨眼，避免眼球过多地暴露在空气中，以减少眼部水分的蒸发。此外，应在休息时间经常站起来，活动活动颈部肌肉，最好找些有声书、Podcast或英语来听。

时间: 2011-8-31 09:39

作者: 锤子兄弟

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