提升自我学习，进入人生巅峰

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在此整理了提升自学效果的20个建议

01 提炼重点
在阅读或听课时，对重点内容标注或记录。
02 制作思维导图
一方面增加全局感，整体框架一目了然；另一方面加速定位，某个知识点快速找到。
03 绘制结构图
常见的有先后关系、总分关系、并列关系。关系梳理清楚，记忆更加深刻。
04 利用表格归类整理
如果内容涉及多个主体，且对比了它们的特点或优劣势，那么可以考虑制作表格，清晰地呈现这些关系。
05 利用关联图片进行类比
对于模糊的概念，如果能找到一张合适的图片进行类比或解释，便能形成更强的认知，甚至难以忘记。
06 阅读相关材料
这是大一时思修课老师推荐的方法。他说自己学习有一个技巧，就是看书中，如果看到作者有提及参考过某份文献，就记录下来，后面就读。这样久而久之，就会形成一个大的知识体系。这个方法就是主题阅读。避免浅尝辄止，而是不断深挖，让自己成为这个领域的专家。
07 完善现有笔记
笔记做完以后，不要马上束之高阁。建议可以回顾一遍，并且对于其中不完善的内容，进行补充。
08 使用多种颜色的笔做笔记
多种颜色有两个好处：①重点突出②赏心悦目。
09 制作摘要
学完以后，最好能完成几行概览，总结核心内容。这样后期回顾时，能够非常快速地了解全局。
10 复述内容
对照标题，复述这一节讲了什么内容。
这里有个方法，叫做费曼技巧（Feynman Technique）：
1.围绕标题内容；
2.假装把它讲给小孩子听，可以多使用类比，例如讲解压力时，可以类比为弹簧；
3.如果感觉有表达不清的地方，返回学习；
4.回顾和简化信息，试着用更简单的方法讲解。
11 与过去的知识进行连接
连接起来，便会加深对知识的理解，而且多了以后，便会形成自己的知识体系。
12 复杂的文章就朗读出来，或者是听
如果看的时候压力实在大，可以考虑利用软件朗读出来。
13 和他人讨论
讨论的过程中，可以加深对内容的理解。
14 链接自己的使用场景
学习的最终目的是学以致用，所以最好连接自己的场景，然后找到更好的解决方案。
15 把所学的内容教给他人
在教给他人的过程中：
1.你会准备更多内容。因为如果准备不充分，被现场打脸，还是蛮疼的。
2.你会进行交流互动。在教学的过程中，他人会提出很多问题，在这个交流的过程中，可以延伸出更多的使用场景和解决问题的思路。
16 设计缩写来帮助记忆
比如营销里的 4P，对应的就是Product（产品）、Price（价格）、Place（地点）、Promotion（促销）。
常用的缩写方法有两类：数字法和首字母法。

· 数字法案例：紧盯“一个核心”，推进“三大战役”。
· 首字母法案例：GROW模型，G-Goal（目标），R-Reality Check（现状），O-Options（方法），W-Will（意愿）。
17 实战演练
将所学的内容用在具体的场景中。
18 进行随堂测试
即时检测学习效果，查漏补缺。
19 向牛人请教
牛人之所以为牛人，或者有足够的经验，或者有特别的洞见。找机会参加一些论坛、培训，主动去链接牛人。
20 重要的内容打印出来
也可以设置为手机壁纸，每天提醒自己。
总结：

提炼重点
制作思维导图
绘制结构图
利用表格归类整理
利用关联图片进行类比
阅读相关材料
完善现有笔记
使用多种颜色的笔做笔记
制作摘要
复述内容
与过去的知识进行连接
复杂的文章就朗读出来，或者是听
和他人讨论
链接自己的使用场景
把所学的内容教给他人
设计缩写来帮助记忆
实战演练
进行随堂测试
向牛人请教
重要的内容打印出来