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  下士

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61#
发表于 2022-10-8 12:26:56 |只看该作者
就是跑步上瘾了,这是病,还把自己的兴趣带到团队中,大忌!

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  大校

注册:2011-7-6156
62#
发表于 2022-10-8 12:52:13 来自手机 |只看该作者
没事来看看 发表于 2022-10-7 23:15
28公里,有点超负荷了

为什么锻炼身体需要那么大的量,理解不了。

点评

wujianlin2020  28公里对丁总远远不是极限。 他是跑全马的人! 这个年龄,容易出意外。希望丁总在天堂没有那么拼!  详情 回复 发表于 2022-10-8 19:33
digfact  发朋友圈抒发情怀  详情 回复 发表于 2022-10-8 12:57

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  少校

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63#
发表于 2022-10-8 12:57:29 来自手机 |只看该作者
ykcul 发表于 2022-10-8 12:52
为什么锻炼身体需要那么大的量,理解不了。

发朋友圈抒发情怀

点评

ykcul  应该不至于,可能有钱人很多都喜欢极限挑战自己有兴趣但不擅长的领域吧,又如舒马赫挑战滑雪,乔丹挑战棒球,只不过乔丹损失没那么大,大不了少赚点钱。  详情 回复 发表于 2022-10-8 14:45

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  少将

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64#
发表于 2022-10-8 13:02:05 来自手机 |只看该作者
为别人打工的人 发表于 2022-10-8 09:17
这就验证了赵本山那句话,中老年人运动应该适可而止,不能拼命

汽车发动机跑的时间长都会开锅罢工了。何况人的心脏。

点评

风间苍月圆  发动机连续跑多长时间会开锅?  详情 回复 发表于 2022-10-9 02:49

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  新兵

注册:2021-4-43
65#
发表于 2022-10-8 13:03:14 |只看该作者
性格即命运,不服输就是这样的结果。
跑步成就了他,也毁灭了他。

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  新兵

注册:2022-8-11
66#
发表于 2022-10-8 13:58:53 |只看该作者
28公里,这可能是准备进行30公里的拉练

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  少尉

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67#
发表于 2022-10-8 14:22:30 |只看该作者
本帖最后由 wolf20081919 于 2022-10-8 14:26 编辑

要适量,心率要控制好,跑过最远距离30KM,心率烤制好,没多大问题

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  少将

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68#
发表于 2022-10-8 14:32:20 |只看该作者
axuan 发表于 2022-10-7 23:55
靠 刚夜跑回来 这个……

夜跑真的不如晨跑,天黑了该干的事就是休息,这是自然规律
运动还是早晨起来比较好

点评

ziyanji2007  早晨是工作的好时候  详情 回复 发表于 2022-10-8 16:54

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  中士

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69#
发表于 2022-10-8 14:41:14 |只看该作者
哀悼,可惜。

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  大校

注册:2011-7-6156
70#
发表于 2022-10-8 14:45:03 来自手机 |只看该作者
digfact 发表于 2022-10-8 12:57
发朋友圈抒发情怀

应该不至于,可能有钱人很多都喜欢极限挑战自己有兴趣但不擅长的领域吧,又如舒马赫挑战滑雪,乔丹挑战棒球,只不过乔丹损失没那么大,大不了少赚点钱。

点评

y8a1n1g0  舒马赫损失大吗?呵呵。  详情 回复 发表于 2022-10-8 16:08

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  大校

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71#
发表于 2022-10-8 15:06:56 来自手机 |只看该作者
一命二运三风水四积阴德五读书 六名七相八敬神九交贵人十养生 纵使后头千般好 命数一到全报销……

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  列兵

注册:2021-8-245
72#
发表于 2022-10-8 15:36:34 |只看该作者
跑步没问题,跑28公里对于资深马拉松跑友也没问题,据说是跑了长距离后,喝了大酒,哎,且行且珍惜

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  下士

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73#
发表于 2022-10-8 15:58:03 |只看该作者
这个标题,红色大字,故意的吧,不管有多大的仇,人都去了,何必这么做呢

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  上校

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爱心徽章,07年为希望小学奉献爱心纪念徽章 爱心徽章,09年为家园助学活动奉献爱心纪念徽章

74#
发表于 2022-10-8 15:59:40 |只看该作者
见过丁总2次,有点难过,一路走好

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  少将

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75#
发表于 2022-10-8 16:08:12 |只看该作者
ykcul 发表于 2022-10-8 14:45
应该不至于,可能有钱人很多都喜欢极限挑战自己有兴趣但不擅长的领域吧,又如舒马赫挑战滑雪,乔丹挑战棒 ...

舒马赫损失大吗?呵呵。

点评

ykcul  活着的人就没有谁敢说比他损失大的  详情 回复 发表于 2022-10-8 21:57
oooooooo  损失不小,植物人多年  详情 回复 发表于 2022-10-8 16:14

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  上将

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76#
发表于 2022-10-8 16:14:59 |只看该作者
y8a1n1g0 发表于 2022-10-8 16:08
舒马赫损失大吗?呵呵。

损失不小,植物人多年

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  上士

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77#
发表于 2022-10-8 16:22:05 |只看该作者
10多年前跑过好几次半程马拉松,一直没有尝试过全程。
现在年纪大了,只搞10公里左右的养生跑。

健身一定要量力而行。

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  大将

注册:2009-1-181640
78#
发表于 2022-10-8 16:54:23 |只看该作者
保温 发表于 2022-10-8 14:32
夜跑真的不如晨跑,天黑了该干的事就是休息,这是自然规律
运动还是早晨起来比较好

早晨是工作的好时候

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  大将

注册:2009-1-181640
79#
发表于 2022-10-8 16:55:30 |只看该作者
silverbullet21 发表于 2022-10-8 00:08
他跑马好多年了,这次确实很意外

我30出头,这个我跑不了……哎

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  大校

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发表于 2022-10-8 16:56:15 来自手机 |只看该作者
夜跑治失眠 我晨跑会一天打瞌睡

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