记录中年失业经历，直到走出泥淖

haha1990

（转载）

2022年12月底，公司大规模裁员，我失业了。我今年39岁，家有俩娃，老婆全职在家带娃，兼职会计，年收入8W，我被裁时税前年收入在50W左右，没有房贷车贷，家里存款能支持三四年的消费，个人私房钱也能支持两三年。

其实从2022年初，公司就传出了要裁员的消息，到年中的时候，陆陆续续有其他部门人员被优化。10月份，组织架构调整，新来的大部门领导搞人才盘点，大家知道大裁员真的来了。我找条线直属领导和区域业务领导沟通，他们给的反馈都是裁员属实，但公司还需要优秀的人才，不可能会波及到我，让我不要管这个事情，安心干好自己的工作就可以了。

于是，我就天真的相信了领导的话，以为不会波及到我，既没有去做内部关系运作，也没有去外部找机会做准备，还是按部就班的搬砖。

11月底的时候，我们部门优化了一批，我再次找条线直属领导和区域业务领导沟通，他们还是让我不要担心。和被优化离职的同事沟通时，虽然我嘴里说我很有可能也要被裁掉，但是内心还是心存侥幸，觉得和领导反复确认过，应该不会涉及到我，就继续过着温水煮青蛙的日子。

12月的最后一个礼拜，大部门领导突然在钉钉上约我会议，我一下子就意识到我也要被优化了，但是还是心存侥幸，觉得有可能是聊后面的工作安排。沟通前，我给直属领导电话，这个时候，直属领导话风突变，告诉我这个事情已经失控，优化名单的制定他也没有参与，估计大部门领导会保留他带过来的人，我们原来团队的估计保不住了，然后提醒我注意事项和如何争取利益最大化。

和大部门领导沟通很简单。一上来就讲公司遇到困难，业务要调整什么什么的，很遗憾这次优化的名单里有我，问我啥想法，我爽快的答应了，他还假惺惺的说，兄弟们都这么爽快，也没有提什么要求，很出乎意料之外，也很愧疚，如果后面业务发展了，希望大家还能回来啥啥的。然后就是赔偿方案，N+1，年假折算双倍工资，提成绩效帮我们争取，大致在25W左右。我同意了，啥要求没有提，就等HR找我们确认具体数据。沟通时间估计在十分钟以内。

从1月份失业，到现在整整3个半月，心情也经历了 不甘心---自信---挫折感---失望---自我怀疑---充满希望---抑郁失眠---接受现实 的心理历程。

① 不甘心。刚失业时，一直觉得不甘心，不愿接受现实，觉得我做的好好的，领导、同事、客户都很认可我的能力，为什么我会被优化？这种情绪充斥了2个礼拜，这两个礼拜每天就是出去在家附近转，直到把家附近的每条街道、每条小河、每条小路都走遍了；

② 自信。正好也快要过年了，想着正好趁这个机会，早点回老家过年，加上经过两个礼拜的心理适应期，内心也接受了被裁员的事实，同时也怀着别人能找到工作，我一样能够找到工作的想法，就自信满满的带着老婆和孩子回老家过年了，这也是我自毕业以来（除了2020年疫情被隔离在家），在家呆的最久的一个春节；

③ 挫折感。年后回来，磨磨蹭蹭的刷新简历，花了快两个礼拜的时间，然后就是投简历，也可能刚过完年，很多企业的招聘还没有启动，几乎没有面试的机会。情人节那天，一个朋友帮忙内推的公司约我去面试，一个下午搞定面试，最后给我的薪水是我离职时的46%，虽然去之前朋友就告诉我薪水会比较低，我也做好了心理建设，但是没有想到这么低，当场就拒绝了。回家的路上，想到好不容易有个面试，还是这个结果，心里充满的挫折感；

④ 失望。2月中旬，一个朋友找到我，说有一个不错的项目，问我愿不愿意试试自己干，当时正对找工作充满挫折的我，在没有仔细考察市场和深入了解业务的情况下，盲目的参与项目，注册公司、找伙伴、开拓业务。当时，在失业的压力下，突然出现的疑似机会，就像是一根救命稻草，我本能的反应就是抓住，而没有做市场调查，没有分析自己是否适合这件事情，也没有分析自己当前的准备度如何，就盲目的扑了上去。经过一个多月的折腾，到三月下旬的时候，没有业务，最关键的是，几个项目下来，我们已经严重怀疑这个模式的可行性。（具体内容就不表了，我估计很多朋友会认为这么短时间，我们就下结论是否合理，或者认为我压根就不适合自我创业，这个我不做解释。）总的来说，对这次短暂的创业尝试，我的结论是失望；

⑤ 自我怀疑。3月下旬，我终于下决心好好找工作了，抽了个下午找个图书馆，认真的刷新了简历，然后找了一批岗位投递。奇怪的是，一个多礼拜过去了，一个面试的电话都没有，大多是在线上沟通几句后，就杳无音讯。想想已经在家快3个月了，加上创业的失败，顿觉亚历山大。每天一有空就是刷知乎，看看中年失业、如何度过人生低谷、如何度过试业期等话题。看到很多朋友也遇到了失业的问题，心里会得到一丝安慰，原来不是我一个人遇到这种问题，但同时也陷入了深深的自我怀疑，怀疑自己能不能顺利走出泥淖；

⑥ 充满希望。面试的过程，其实就是自我怀疑---充满希望---自我怀疑---充满希望的循环过程。当有面试机会的时候，内心就充满了希望，当面试结果不好的时候，就会自我怀疑。这个过程真的很折磨人，同时也说明了我的内心不够强大。到目前为止，快一个月的时间，我已经参加了7家公司的面试，但没有结果；

⑦ 抑郁失眠。在这个过程中，我感觉自己好像抑郁了，对什么都不敢兴趣了，以前经常跑步、锻炼，现在压根就不想动，不想多说话，对孩子也没有耐心，经常无缘无故的想发脾气。最明显的几乎每天都是凌晨3、4点就醒了，然后怎么也睡不着，只能刷刷知乎，看看新闻，等到天亮。夜深人静的时候，我也时常问自己，经济上暂时没有压力，家人也没有给我压力，为什么这么点困难就把我愁成这样？我也很看不起自己，但是我真的控制不了；

⑧ 接受现实。到今天，我还是很焦虑，但是似乎慢慢的接受了现实，我在不断的调整自己，有空看看书，正常接送孩子，给孩子讲故事，做家务，努力不发脾气，有面试机会就好好准备，没有面试机会，改干什么就干什么。到失业到现在，已经参加了7家公司的面试，还没有结果，但是，我似乎接受现实了。