广东联通冰激凌如果退订，能改什么低价格的套餐？

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现用套餐是129元(限速)不限量的冰激凌+2张副卡(10元/月)=149元/月。
套餐包含20G全国流量+500分钟通话。
自从5G上市并且我十几次不理会联通苦口婆心的劝说升级5G套餐后，限速情况是每况愈下。
以前轻轻松松用个180-190G/月，现在经常无法忍受蜗牛速度而不得不打开5元米粉卡或者移动19D，花1元/G来续命。额外要掉几十块(50-70元）。
想问下：广东联通冰激凌如果退订，能改什么低价格的套餐？主要是两个副卡，有没有通话费0.1元/分钟的。月租也要低的。上网我另外搞无线WIFI主力+移动19D补充好了。