为什么建议网优前台最好早上洗个冷水澡

shaoyougen

长期从事网优前台的小伙伴都知道，网优前台由于项目的短期性，因此需要经常到处奔波。而且处理农村问题点的时候还需要爬山，不管遇到雨雪天气还是刮风天气，都需要到外场或调站或勘站或者测试。今天我们就来聊聊遇到这些恶劣环境的时候，一个冷水澡带来意想不到的好处。

提升身体抗性，让你寒暑不避

以前有个科学家做了一个实验，在南瓜成长过程中，用铁丝箍住南瓜，随着南瓜的长大，受力的增加，南瓜通过自身的改变，瓜不会被勒坏，还会长大，然后科学家把南瓜切开看里面，结构已经变了。

因此，我们每天早上洗个冷水澡，短期上看，没有什么效果；但是从长期上看，由于我们每天都在洗着冷水澡，这长久岁月潜移默化的过程中，我们身体细胞结构已经发生了改变，如果你坚持的时间久了之后你就会发现其实冬天也没有那么冷了

激活细胞活性，让自己拥抱寒冷

经常洗冷水澡的小伙伴就会有这种感受：寒冷冬天，起来的时候感觉冷到回被窝不想动，但是洗了一个冷水澡之后，感觉不冷了。这是为什么呢?我想由于刚起来的时候，细胞还在休息状态，当冷水淋到身体的时候，细胞受到应激反应，然后不停的做呼吸作用，然后把废物排出来的时候，还会释放出能量。

因此当你的身体适应冷水温度的时候，你发现其实并不是那么冷。所以在一般城市你会看到反差情况。有些小伙伴冬天穿羽绒服棉衣棉裤能裹多厚裹多厚，有些小伙伴一件衬衣加外套就是一个冬天。

增强抵抗，让你不再感冒

流感到来身体差的小伙伴应该都深有体会，每次得流感的时候：每天都流清鼻涕，还会伴随着头疼、头昏喉咙疼等等一些流感冒并发症，让自己很难受。

但是如果你经常洗冷水澡，由于冷的刺激，增加血液流通，新陈代谢，导致老化细胞快速排出，从而达到增强抵抗力的作用。因此自从自己洗冷水澡到现在已经十多年了，没有发生过感冒。