人民日报推荐：9个好习惯，善待自己

走向辉煌

1.     停止自我攻击不要自我贬低，活在当下，尽力而为

2.     专注自我提升培养爱好，学习新技能，不断自我升级

3.     保持锻炼习惯好的身体，是一切进步的前提

4.     尝试新鲜事物，保持好奇心，才能拥抱可能

5.     能够控制情绪失控的情绪并不能解决问题，冷静下来再做决定

6.     学会适度放松累的时候就停下来休息，过张弛有度的生活

7.     敢于拒绝别人别为了迎合别人而扰乱自己的节奏

8.     懂得自我欣赏发自内心地接纳自己，你就是独一无二的

9.     定期奖励自己奖励自己的每一点进步，会更有前进的动力